Mixité

Stage féminin du 08/02 à Lisieux

Les femmes des clubs normands ont participé au stage féminin organisé par la ligue et encadré par nathalie DELATRE référente mixité pour une participation de 30€ par personne.

Au programme:

9h00 : Accueil des participantes au Centre Aquatique Le Nautile : 25 Rue Joseph Guillonneau, 14100 Lisieux + collation

9H30 – 11h : Sensibilisation à la nutrition sportive : animation – débat avec Martin Gaillard (triathlète, expert en nutrition sportive)

11h – 11h45 : Etirements et pratique sportive : exercices pratiques avec Véronique Bourdelles (triathlète Rouen Triathlon, kinésithérapeute)

11h45 – 12h45 : Déjeuner : Cafétéria « la Grignote » route de Paris. Lisieux

13h – 14h : Aquabike au Centre Aquatique Le Nautile

14h – 15h : Cardi’eau jump : renforcement dans l’eau avec des mini-trampolines

15h – 15h30 : Jeux divers

15h30 – 16h : Etirements, récupération : séance type avec Véronique

16h : Goûter et bilan

16h30 : Fin du regroupement        

Nathalie DELATRE, référente mixité de la ligue : « notre rassemblement féminin s’est très bien déroulé hier dans les locaux  du centre nautique de Lisieux : accueil chaleureux et disponible, salle de réunion pratique avec son vidéo projecteur, animations : aqua bike et cardio jump de très bonne qualité. Les participantes ont bien apprécié et je tenais encore à remercier les animateurs pour leur investissement, la variété des exercices proposés et l’attention portée à notre groupe ».

En raison de la forte demande un second stage sera organisé le 14 mars au même endroit.

Rassemblement feminin du 8 02 1

 

 

Sport 100% Nature

La ligue de Normandie de Triathlon était présente sur l'évènement sportif et touristique 100% Sports nature organisé par l'Office de Tourisme de la Suisse Normande du 5 au 7 avril 2019.

Cet évènement était couplé à l'organisation du Raid de la suisse Normande organisé par Les Petits Suisses Normands.

La ligue a fait la promotion de la mixité sur son stand proposant son stage MIXITE du 27 avril organisé à Pont D'ouilly.

Les visiteurs ont également pu prendre connaissance du projet MIXITE F.F.TRI "pour construire le triathlon ensemble".

Nous proposions avec le soutien des Petits Suisses Normands, une initiation trail orientation d'environ 5km pour ceux qui voulaient découvrir l'activité.

Les visiteurs pouvaient s'initier à de multiples activités nature (vol libre, marche nordique, ...)

 

 

 

LABEL TRIATHLON MIXITE 2018

Logo mixite

 

 
 

 

Pour consulter le cahier de préconisations concernant le label triathlon Mixité 2018 en Normandie cliquez ici

Le Printemps des Femmes 2017

Inscrivez-vous au prochain regroupement féminin qui se tiendra à Pose le 13 mai 2017.

A cette occasion, vous pouvez inviter une amie pour vous accompagner, licenciée ou non.

L’accueil se fera à 8h30 au CRJS de Poses (rue du souvenir français 27740 Poses). Le petit déjeuner offert par la ligue se fera en présence de Muriel DUVAL, diététicienne qui restera toute la journée avec nous pour répondre à vos questions sur l'alimentation et l'hydratation.

Au programme: aviron, bike & run, golf, triathlon ludique,...

Il vous est demandé d'apporter un élément du goûter qui sera soumis à l'analyse de Muriel DUVAL.

Fin du stage prévue à 18h00.

Pour pouvoir participer à ce stage, nous vous demandons de faire votre demande avant le 03 mai en renvoyant le coupon d’inscription à la Ligue accompagné d’un chèque de 30 € (à l'ordre de ligue de Normandie de triathlon).

Pour accéder au bulletin d'inscription ou pour tout complément d’informations, Cliquez Courrier regpt feminin printempsCourrier regpt feminin printemps

Regroupement féminin d'Automne

Ce samedi 08 octobre 2016, 30 femmes étaient présentes à Houlgate pour le 5ème regroupement féminin organisé par la ligue.

MSA Triathlon: 1

Evreux AC Triathlon: 2

USCC: 2

Deauville-Trouville Triathlon: 3

Cherbourg Triathlon: 3

Caen Triathlon: 9

Rouen Triathlon: 10

Au programme, nous avons démarré par un bike & run autour d'Houlgate d'environ 10km, puis nous avons pu nous doucher avant d'aller déjeuner au Centre Sportif de Normandie.

Clément Roussel, ancien technicien cycle d'INTERSPORT Evreux nous a fait une intervention d'une heure environ sur l'entretien du vélo. Il a répondu aux nombreuses questions qui lui ont été posées.

Ensuite, nous sommes allés au Spa d'Houlgate (Deep Nature Mer) en deux groupes pour éviter l'encombrement dans les vestiaires. Nous pouvions rester jusqu'à la fermeture (20h) ou sortir pour prendre un goûter à 17h30.

 

 

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Label Triathlon au féminin 2016

Pour consulter le cahier de préconisations concernant le label triathlon au féminin 2016 en Normandie cliquez ici

Vous pouvez également consulter le document " Astuces 2016 normandie"

Date de dernière mise à jour : 10/02/2020